В определенный момент жизни любая женщина может столкнуться с очень неприятным явлением – целлюлитом. Эта проблема портит жизнь даже тем людям, которые стараются вести здоровый образ жизни. Поэтому перед тем, как избавиться от целлюлита, стоит понять, почему он вообще возникает.
Возникновение целлюлита
Как бы мы не старались следить за фигурой, современный образ жизни может подкинуть такой неприятный сюрприз. Но не только неправильное питание является всему виной.
Есть разные причины:
— нарушение оттока лимфы;
— генетическая предрасположенность;
— гормональный сбой;
— вредные привычки.
Как правило, к возникновению этой неприятной особенности ведет именно неправильный образ жизни. Здесь может существенное влияние оказывать алкоголь, курение, частое употребление кофе и, конечно же, нездоровое питание.
Как бороться с целлюлитом?
Во-первых, составьте рациональный план питания. Во-вторых, всё же придется заняться интенсивными физическими упражнениями, которые улучшат кровообращение и позволят сжечь некоторые жировые прослойки. Так, как избавиться от целлюлита только двумя этими условиями не получится, можно записаться на специальный антицеллюлитный массаж. Также можно дополнить старания специальными ваннами и препаратами. Конечно, важно если не исключить все вредные продукты, то хотя бы минимизировать их потребление. От колбас, копченостей а, тем более, от фастфуда придется отказаться.
